Les épreuves côtières
Ces spécialités sont inspirées du sauvetage côtier professionnel et de la volonté de "sauver mieux et plus vite". Le sauvetage côtier regroupe les épreuves se pratiquant sur sable et sur plan d'eau (mer, océan, lac). On dénombre 6 épreuves individuelles et 4 épreuves par équipe sous forme de relais
Individuel :
Course (Sprint) :
Un sauveteur court sur une distance de 90 m sur le sable.
2 km course :
course de 2 km sur sable.
Nage (Surf Race) :
Les sauveteurs s'élancent d'une ligne de départ, nagent jusqu'à une ou plusieurs bouées, qui symbolisent un noyé, et reviennent jusqu'à la plage le plus rapidement possible.
Board Race (Paddle Board) :
Les sauveteurs s'élancent d'une ligne de départ, rament avec leur planche jusqu'à une ou plusieurs bouées, qui symbolisent un noyé, et reviennent jusqu'à la plage le plus rapidement possible.
Surf Ski (Ski race) :
Le départ se fait dans l'eau et les sauveteurs doivent effectuer un parcours avec leur surf ski (kayak de mer) délimité par des bouées, avant de revenir vers la plage pour passer la ligne d'arrivée matérialisée par deux drapeaux dans l’eau.
Beach flag :
Le départ se fait dans l'eau et les sauveteurs doivent effectuer un parcours avec leur surf ski (kayak de mer) délimité par des bouées, avant de revenir vers la plage pour passer la ligne d'arrivée matérialisée par deux drapeaux dans l’eau.
Combiné de sauvetage côtier (Océanman Race) :
Les sauveteurs nagent sur une distance de 400 m, réalisent un parcours avec planche, un parcours surf ski et une course sur le sable (l'ordre des épreuves est tiré au sort).
En équipe :
Relais sprint sur sable (Beach relay) :
4 sauveteurs se relaient sur une distance de 4 fois 90 m en se passant un témoin (bâton)
Relais Sauvetage Bouée Tube (Rescue Tube rescue Race) :
4 sauveteurs sont nécessaires pour ce relai. Le premier nage jusqu'à une bouée, lorsqu'il est arrivé à cette bouée, il lève son bras pour donner le signal de départ au deuxième sauveteur qui s'élance avec une paire de palmes et une bouée tube. Il doit aller le plus rapidement possible « sauver » le premier sauveteur qui joue le rôle de la victime. Le sauveteur muni de la bouée tube va « clipser » sa victime et va la ramener jusqu'à la plage le plus vite possible. Les deux autres sauveteurs vont saisir la victime par les bras et la tirer jusqu'à la ligne d'arrivée.
Relais Sauvetage en Planche (Rescue Board Rescue Relay) :
Le premier sauveteur part de la plage et nage jusqu'à une bouée. Une fois arrivé, il donne un signal au deuxième sauveteur. Le deuxième part de la plage avec la planche, récupère son équipier à la bouée, et revient à deux sur la planche, en terminant au final par un sprint sur la plage avec la planche.
Relais Combine de Sauvetage (Taplin Relay) :
C’est un « Océanman » en équipe, 4 sauveteurs se relayent et réalisent chacun une des épreuves (sprint, nage, planche et kayak)
Relais Planche de Sauvetage :
Parcours de planche effectué par 4 relayeurs
Relais Nage :
Parcours de Nage effectué par 4 relayeurs.
Team Race :
Parcours de Nage effectuer en équipe les 4 compétiteurs de chaque équipe part en même temps.
Double ski :
Parcours de surfski biplace.
Le surfboat :
Le surfboat, avec son bateau de près de 300 kilos et ses rames atteignant près de 5 mètres, ses rameurs et son sweper (barreur), est une course très spectaculaire avec son parcours aller de près de 400 m en passant à travers des déferlantes dépassant parfois deux mètres, et son retour de même distance en surf.